Un accompagnement Adapté à vous

Evaluation complet...

• 1 Séance live avec le coach / mois
• 1 Programme personnalisé sur 4 semaines, accessible à distance
• 1 à 2 adaptations possible du programme en fonction des retours
• Échange par message avec le coach pour les questions courantes
• Bilan mensuel rapide en fin de programme

• 2 Séances live avec le coach / mois (analyse des performances/progression)
• 1 Échange en visio de 30 min durant le mois (conseils sur récupération, mobilité, organisation de l'entraînement)
• Échange par message avec le coach pour les questions courantes
• 1 Programme personnalisé sur 4 semaines, accessible à distance, en fonction de la motricité
• Adaptation du programme chaque fin de semaine (si nécessaire)
• Bilan mensuel approfondi en fin de programme.

• 4 Séances live avec le coach / mois (analyse des performances/progression/retour avec support)
• 2 Échanges en visio de 30 min durant le mois (conseils sur récupération, mobilité, organisation de l'entraînement)
• Échange par message avec le coach pour les questions courantes
• 1 Programme personnalisé sur 4 semaines, accessible à distance, en fonction de la motricité
• Adaptation du programme à la demande
• Bilan mensuel approfondi en fin de programme

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